水泳とウォーキング

5min.walkにハマっているせいか、ウォーキングを
頑張っています

季節外れの夏休み中にもっと長距離を歩きたいと
思っていましたが、昨日は夏日に
戻ったかのような暑さ…
昼間に長時間歩くのは、大変だ～と思い、
でも、長時間歩きたいしどうしようかと考え
一駅先のジムまで歩いていこうと決めました

初めて歩いて行くので、どのくらい時間がかかるかと
考えながら、Run&walkを起動し、ウォーキングしてみたら
30分ほどで着きました
ジムに着いて、1時間1.4kmほど泳いでから
また歩いて家路に

さすがに、歩いて泳ぐのを一緒にしたせいか、
夜にはめちゃくちゃに疲れました
休みのときしか出来なけど、出来るときは続けたいです